2026年02月12日 楽しく運動&脳トレ 健康体操教室 JAグリーン長野 JAグリーン長野女性部篠ノ井総支部は2月3日、女性部若穂総支部は2月5日、それぞれ健康体操教室を開いた。元AC長野パルセイロ選手の大橋良隆さんを講師に招き、運動と脳のトレーニングを組み合わせたエクササイズである「ライフキネティック」に挑戦した。 教室では、まず5,6人ずつ円になって椅子に座り、自分の名前を言いながらバレーボールほどの大きさのゴムボールを投げ合うことからスタート。次に相手の名前を言い...