JA信州うえだ真田地区事業部は10月下旬から11月にかけて、地域住民向けの健康寿命100歳プロジェクト真田Ver.健康教室「楽しいレクリエーション運動＆脳トレ」教室を開催した。
この取り組みは3年目を迎え、今年から「めざそう！元気100歳」をテーマに、フレイル予防や健康づくり、人とのつながりの場づくり等を目的に、全3回開催された。
講師に東信レクリエーション協会佐藤曉副会長を迎え、自己紹介から脳トレとコミュニケーションがスタート。自分の名前を使った自己紹介文を作成したり、風船バレーや簡単な工作、ニュースポーツ「モルック」体験等をした。各回内容を変え、ユーモアと工夫が詰まった1時間30分の健康教室は大好評だった。
参加者からは、「モルックを初めてプレーしたが楽しかった。」「文書を考えるにも言葉が出てこなくて困った。でもその困ることが良いことなので、いい機会になった」「折り紙で簡単でかわいいサンタクロースが作れた。友達や孫にも教えたい」「また健康教室をやって欲しい」などと感想を述べた。