JA信州うえだ女性部丸子支会は11月11日、上田市中丸子の中丸子公民館でいきいき健康教室を開き、部員11人が参加した。
同女性部丸子支会では、例年秋に健康教室を行っており、開催を希望する声が多かったころから、コロナ下で感染防止対策をとりながら開催した。元保健師で背骨コンディショニングトレーナーとして活躍する、宮原摩利子氏に講師をお願いした。
今年度は、9月、10月、11月と計3回の開催を計画したが、9月はコロナウイルスの影響で中止とした。全講座とも、腰痛・猫背・首のはり・膝の痛み等の改善を目的とした内容で、イスやタオル、ヨガマットを使ってストレッチを行った。
参加者は「行う前と行った後の身体の調子が全然違う。これからも定期的に続けたい」と話し好評だった。