JA信州うえだ女性部上田支会は、上田市でノルディックウォーキング教室を開いた。部員19人が参加した。2本のポールを使った、代謝効果が大きいウォーキング法で、簡単にできる全身運動とあって、女性部員にも人気が高い。
この日は、全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員を講師に、注意点などを聞き、ストレッチを行った。その後は、公園周辺を実際に歩き、ポールの使い方や姿勢などを確認した。
参加者は「一人でも、仲間ともできるので楽しい」「これを機会に習慣化したい」「ポールを使ったストレッチがとても気持ちよい」と、大好評。今年度は、秋にも開く予定。