県内JAの話題

健康体操で地域住民との交流 | 県内JAの話題 | JA長野県グループ「農」のポータルサイト いいJAん!信州

作成者: いいJAん!信州|Oct 28, 2024 2:00:00 AM

JA大北女性部神城支部は10月22日、くらしの活動健康増進の一環として、白馬村神城の飯森公民館で健康体操を実施。地域住民や部員15人が参加し、ピラティスインストラクターの近藤明子さんが指導にあたった。参加者は歌いながらの体操、呼吸を意識したストレッチ、椅子を使った運動、有酸素運動として「365歩のマーチ」に合わせたリズム体操を行った。手を叩きながら深呼吸し、その場で歩く運動も取り入れられ、普段しない動きに多少戸惑いながらも全身を動かす楽しさを味わった。支部長の柏原よし江さんは「歌と笑いに包まれた雰囲気の中で楽しく体操でき、部員や地域住民との交流も深まった」と振り返った。