JAながの女性部飯綱支部は1月18日、飯綱支所の会場で冬期講座「ヨガ教室」を開いた。部員の交流などを目的に、毎年農閑期となる冬期に開く講座。午前と午後の二回に分けて実施し、あわせて部員53人が参加した。
ヨガは、エクササイズの要素のほか、心身のバランスを整えられる健康法。いいづな自然育児相談室主宰でヨガの指導などを行う富樫悦子さん指導のもと、タオルなどを使いゆっくりと体を動かした。
固くなっていた体を一時間ほどかけてほぐすと、部員から「体が軽くなり、楽になった感じがする」と言った声が多くあがった。また、「冬は運動不足になりがちなので、健康増進のため自宅でも実践したい」と話した。