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簡単な運動で健康保とう | 県内JAの話題 | JA長野県グループ「農」のポータルサイト いいJAん!信州

作成者: Admin|Feb 10, 2014 3:00:00 PM
腰のストレッチを教わる参加者

JA松本ハイランド本郷支所の稲倉(しなぐら)農家組合は7日、松本市で農閑期健康教室を開いた。30人が参加。管内の専門家を講師に、高齢者らが寝たきりになるのを防ぐために、自宅でできる簡単な運動やストレッチなどを学んだ。
講師は特別養護老人ホーム「うつくしの里」の小岩井一博施設長と理学療法士の今井栄一さん。運動不足による筋力低下が転倒などの事故につながり、「寝たきり」の原因になることが多いことなどを説明した。
鳥羽敏夫農家組合長は「今後は、町会などと協力して、地区内の若い世代とも交流できるイベントも計画したい」と話した。